こんにちは！塩尻市パーソナルジムStudio Zero Gravityの筒井です。今回は、「秋に運動を始める理由」というテーマでお話をさせていただきます。 秋が訪れると、気温が下がり、空気が澄み、自然が色鮮やかに変化しま […]